総合的克服方法の選定が正解

パニック障害の治すコツとしては、一つの方法だけにこだわるのではなく
ありとあらゆる方面から（症状を惹起している原因に対し）、その原因除去を試みることです。

運動だけしていればいい、サプリメントだけ飲んでいればいい、生活習慣だけ正し例ればいい、職場や家庭の人間関係だけ良好なモノにしていればいいというわけではありません。

すべてを総合的に正常化させていかないとダメです。

しかし、いきなりは誰しも困難なので、そのような試みる程度から開始すると無理がかかりません。

パニック障害の治し方は人によって個人差があるので、正解はないといえそうです。

しかし、パニック障害の治し方の秘訣は何なのか、その最短ルートは何なのか？と問われれば、総合的に対処していくことだと断定することは出来ます。

〇パニック障害を自力で克服　（←ブログ記事一覧へ戻る）

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