生活が病を産む＝生活習慣病

パニック障害も生活習慣病の側面が強い病気なので、結局のところ、不健全な生活スタイルをやめないといつになっても改善しないなんてことも多い。

暇の多過ぎる生活は極めてマイナス。小人閑居して不全を為すということ。

生活のことを過小評価している人が多いけれど、
生活習慣が悪いのであれば、薬を飲みながらでも運動でも仕事でも行っていった方が良い。

生活が病巣を産んでいる。そういう側面は大きい。

朝から晩まで寝て、動画サイトを見ているだけのような生活をしていながら、パニック障害だとか強迫性障害のような神経症が解決することはまずない。生活スタイルを過小評価しないことである。

〇パニック障害を自力で克服　（←ブログ記事一覧へ戻る）

▶詳細はこちら