健康になりたければ健康な人とのみ付き合う|強迫性障害を克服する日々の習慣

健康になりたければ健康な人と付き合う

ヤンキーがヤンキーやめたければ、まじめな人と付き合うようにすると良い。
まじめな人が不真面目になりたいならヤンキーと付き合えばよい。

これと全く同じ話が強迫性障害の克服にも言えます。

強迫性障害を辞めたいのであれば、同じような境遇の人と付き合うのはやめ、メンタルが健康そのものの明るい人とのみ付き合うようにすると良いわけです。

そういう風に心掛け、常日頃から行動するようにしますと、
次第と違った風景が見えていき、強迫性障害という病気のこと自体忘れてしまうことでしょう。

私の場合は日本を飛び出し、様々な人種、業種、クラスの人間と関わってきました。
意図的にやったことです。

それにより、様々な人種、業種、クラスの人間の間の常識というモノが
立体的に理解できるようになり、視野が指数関数的に広がりました。

こういう生活をしていると、幼子のようなもので見るモノ、触れるモノ全てが真新しいものになります。当然、真新しい”自分の経験したことが全くない未知の体験”を積むことは楽しいことなので、自分の抱えている悩み、問題など忘れてしまいます。

小さな子供が大人からしたらどうでもいいようなことに夢中になって喜んで遊べるのは、彼ら彼女らにはそれが知らない世界であるからです。

ヤンキーはヤンキーの世界しか知りません。
優等生は優等生の世界しか知りません。

同様に、病気を抱える人は病人の世界しか知らない傾向にあります。(全員が全員と言っているわけではなく、あくまでも傾向論になります)

(人は似たような境遇の人と付き合いたがる傾向にあります。
何故なら、その方が楽だからです)

 

病気を本当に辞めたい場合、
健康な人とのみ付き合うようにすることが同じ理由から重要になります。

強迫性障害を克服したいのであれば、
まず自分を病人視するのを止め、健康な人と付き合うようにします。そうすると、違う世界が自然と見えてくる。
話をわかりやすくするために、敢えて下賤な卑近な例を出しますが、
例えば、年収500万の人が年収50億の人と付き合うようにすれば、新しい学びが山ほど脳に入ってくるのと同じ話です。

或いは、
日本国内にいた人が海外で生活してみるというのも全く同じ話になります。
今まで自分がしたことがない物事を認知でき、経験することになります。

強迫性障害を克服するうえで、このような心掛けをしていくことは非常に大切になります。
日々の生活の中で、自分の中の常識を打ち破るような真新しい経験や人と付き合うようにすると解決策は自然と見えてきやすい状態となります。

私自身、海外で生活し、他の人種や文化が背景にある人々と付き合うようになってから、例えば海外では病気を隠す傾向は日本ほどはなく、開けっぴろげに公言する人が多いという傾向を肌感覚で理解できるようになりました。
したがって、悩んでいるまたは心の問題を抱えているのは自分だけではないという事実に気づかされたわけです。

強迫性障害の克服に限らずに、物事の解決を真に望むのであれば、全く持って未知の経験を積むことがそのカギとなります。(そのギャップは大きければ大きいほどよく、その理由はそれだけ自分に大きなインパクトを与えることになるからです)

超健康で超明るい人とばかり接していれば彼らの物事のとらえ方や営む生活、そうしたことが肌感覚で理解できますし、同時に感情や気分はうつるモノですので(ミラーニューロンの働きによる)、明るい人と付き合っていると自分も明るい感情や気分になっていくわけです。

そうすると、病は忘れ、病は忘れたときに治るわけです。
(この時、克服するための方法が自然と見えてきます)


*この記事は書きかけとなります。

多忙のため申し訳ありませんが、時間が空きましたら
追記して参ります。

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