パニック障害とミネラル|ミネラルと感情の関係

パニック障害を克服するのに特に重要になってくるのはミネラル摂取です。ミネラルは特に感情に大きな影響を及ぼす栄養素の一種です。

運動も重要ですが、ミネラル摂取も極めて重要になります。

何らかの理由でビタミンとミネラルどちらかを選ばなければいけない選択を迫られた場合、ミネラルの方が重要だと私は答えると思います。

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