強迫性障害を克服した人の世界観

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強迫性障害を克服した人の世界観

強迫性障害を克服した人の世界観というものがあります。このことは他のブログで私が既に書いているのですが、再度、掲載しようと思います。

強迫性障害を克服した人の状態

1:強迫観念から解放され、心が自然な状態になる
強迫性障害に苦しんでいたころのように不用意な強迫観念に捉われる身動きが取れなくなることがなくなる。考え、思考が浮かんでも、すぐに自然と消えていくので、それにこだわり、捉われることももはやなくなっている。

理由:

脳の機能が正常化することで、余計な考え、思考に捉われなくなることによる。こだわりも大幅に減っていくので、ほとんどのことに対して「まあ、どうでもいいか」と自然と割り切ることができるようになる。

ハッキリ言って、「細かいことはどうでもよい」と努力するでもなく自然と感じられるようになるため、些末な強迫観念に捉われることはなくなってしまう。

2:強迫性障害の頃に比べると、毎日が人生薔薇色としか思えなくなる。
この病気で苦しんでいたころは、毎日が地獄以上の地獄のような様相を呈していたが、いったん克服した人の場合、このような「地獄」から抜け出すことが可能になり、今度は毎日が楽すぎる、薔薇色としか思えないような心境に自然と何をするでもなくなる。

理由:

強迫性障害が本当に苦しい心の病気であるためで、一度それを克服した人は、以前の自分の生活、人生、心情と照らし合わしてみると、相対的に、今現在の強迫性障害を克服した後の人生は「薔薇色すぎる、こんなにも簡単すぎていいのか?」と思わずにはいられなくなる。

これは以前の人生(゠強迫性障害に苦しんでいたころ)が極めて苦しすぎたために起こる現象で、相対的に自然とそう感じることになることによる。

3:メンタルが強くなり、大抵のことは軽く流せるようになる。思考の転換能力が高まり、無理やりではなく、自然と強迫観念は消失するようになる。

理由:

強迫性障害の人の脳ではワーキングメモリ(別名:作業記憶)という前頭葉の機能(特に思考の切り替えや感情のコントロールに関わる)が低下していることが確認されてる。

しかしながら、克服した人の脳機能は「強迫性障害脳」の状態から既に脱却しているので、ワーキングメモリの機能も強化され、思考や感情の切り替え能力もより随意的になっている。

また、雑念も浮かんでは消えて浮かんでは消えて・・・・・・という正常なプロセスが最速化していっているので、ほとんど「雑念はあってなきが如し」という状態になることによる。要するに、ある考えが生じてもその考えは、あたかも線香の煙のように、数秒経つと、消えていくということ。

4:社交性が高まり、ユーモアを理解できるようになり、より笑いやすくなる。

理由:

強迫性障害の人は一般に、精神的に深く苦しんでいる苦悩状態にあるために(脳の機能によってそれは生じている)、心に余裕が全くと言っていいほどなくなってしまっている場合が多い。したがって、ユーモアや笑いから遠ざかっており、正直それどころではない切羽詰まった心理状態に追い込まれていることが少なくない。

しかしながら、強迫性障害を克服した人では、よく笑うことができるようになるし、社交性も高まるので、自分の人生を謳歌し、様々なアクティビティにいそしむことができるようになる。克服した人の特徴は、すべての物事に対してより柔軟で、こだわりない態度を取るようになります。

偏屈さや他を認めないような狭量感はそういった人からは、ほとんど見られなくなっていき、自他の状態をより柔軟に見ていくことができるので、心をくつろがせることが、より容易になっていくというのが現実の話です。

5:より柔軟な思考、考え方ができるようになる

理由:

こだわり自体が減っていくのでそれに比例する形で、思考や考え方の幅が広がり、よりクリエイティブに物事を認知することができるようになります。「白か黒か?」の二極分化した硬直化した思考ではないため、克服した人はそのグレーゾーンを自然と把握することができるようになるので、心はリラックスし、あまり感情的にはならずにより論理的に物事を判断し、実行できるようになっていきます。

一般に、こだわりが減るほど、思考力はより幅を持つようになり、逆にこだわりが強いほどその潜在能力を活かし切ることができなくなります。

このプロセスは努力してではなく、自然といつの間にかというような感覚です。

脳の機能が強迫性障害を生む

脳の機能が強迫性障害を生んでいるというのが事実で、強迫性障害は性格の問題では実はありません。このことを理解すると幾分こころが楽になっていくはずです。

要するに、「自分の脳の機能の問題なのである」と自覚することが、強迫性障害を克服した人になるための、どの道程においても原点というか必須要件になりえます。

まとめ

強迫性障害を克服した人では、こだわりや潔癖性が自然と弱まっているので、周囲から好かれることが多くなります。また、神経質さや偏屈さもより見られなくなっていくので他を認め、他と共存していくというような、よりフレンドリーな姿勢、心境に努力をするのではなく自然となっていきます。

さらには、「細かいことはどうでもいい」という風に以前では、考えられないほど、めんどくさがりにもなる(良い意味で)ので、嫌なことがあっても以前よりも遥かにそのような嫌な記憶を流してしまうことができるようになります。

潔癖的な性格や完全主義の性格は自然と是正されていくというわけです。

これは結局のところ、脳の機能が健全化したことにすべて起因します。
詳細は、他のページにありますので、ぜひ参照されてみてください。

強迫性障害を克服【概説】 (←ホームへ戻る)

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